良い睡眠とれていますか?

こんにちは。整体屋がんじゅうむんの山北です。しかしよく降りますね☔今日も笠松駅から歩いてきましたが、できるだけ足元が濡れないように、荷物が濡れないようにしようとするだけで疲れてしまいまし

頭痛に悩まされていませんか?

こんにちは。笠松駅から徒歩だいたい8分のところにある、整体屋がんじゅうむんの山北です。今日みたいに天気の悪いとき、台風が近づいてきているとき、頭痛はでていませんか?頭痛は大きく「緊張型頭痛」と「片頭痛

施術後の好転反応とは?

こんにちは。整体屋がんじゅうむんの山北です。今日は「好転反応」について。あなり聞きなれない言葉だと思いますが、施術後に体に現れる反応のことをいいます。・のどが渇きやすい・食欲が出る・熱が出る・睡眠の質

老廃物とは?

こんにちは。整体屋がんじゅうむんの山北です。段々と夏に近づいてきましたね💦今日は「老廃物」について。体の中ではエネルギーや物質を作り出していますが、不必要な物質も作られてしまっています

リンパの循環

こんにちは。笠松町は雨が降りそうで降ってこない天候です。❝リンパ❞って聞いたことはあるけど何?リンパ管…全身の組織からリンパ液を排出させて静脈系に戻す役割。免疫機能、余分な水分の循環、脂肪の運搬、老廃

ご自身のストレス発散方法はありますか?

こんにちは。駅チカの整体屋がんじゅうむんです。今日は「ストレス」について。みなさんはストレスがたまったときに、好きなものをたくさん食べる(暴飲暴食)とか、これをやるとリセットされるというような、発散方

笑う門には福来る!!!

こんにちは。健康の維持のために科学的に証明されていること。それは、「笑うこと」です。呼吸で吐くときに副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。笑う時も息を吐くので同じような効果が得られます。

足裏のシワについて

こんにちは。笠松町は最近肌寒く感じますね。寒暖差がまだまだあり、体調がよくない方もいるのではないでしょうか?今日は「足裏のシワ」について。足裏のシワはないほうが健康といわれています。朝イチが一番その人

昨日に引き続き、足裏知識!!!

こんにちは。今日は「足裏の温度」について。足裏は体からのサインが出やすいところです。日々、見たり触ったりしてみると変化に気づくかも!!!【冷えている部分】指先…頭痛、首肩こり、ストレスなど。土踏まず…

足裏の色での状態がわかる!!!

こんにちは。笠松町にある整体屋がんじゅうむんです。今日は足裏の色について。体からのサインが出ている足裏は正直です。健康な時の色は指先が濃いピンク、指に付け根やかかとがピンク、土踏まずが白っぽくなってい

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