こんにちは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

７月は今までで一番多くのお客様にご来店いただき、とても充実していました。
ありがとうございました。

連日、猛暑が続いておりますが体調管理は十分できていますか？
水分補給だけでなく、体内に熱がこもっているとなかなか疲労も抜けず、
その蓄積で関節や筋肉にも負担はかかります。
「アイシング」をすることによって、炎症を抑えたり、痛みまででにくい状況へ導くことも予防として、
日常生活に取り入れてみてください。
シャワーを冷水にして、膝から下にかけるだけでも体感としてひんやりしますよ！