こんにちは。
整体屋がんじゅうむんの山北です。

晴れなのか、雨なのか
涼しいのか、暑いのか
よくわからない気候ですね。

こういったときは、以前から何度も出てくるワードでもある
「自律神経」の乱れがものすごく出やすいです。

なんかだるい、頭痛が出やすい、体が痛い、寝ても疲れが取れてないなど
様々な症状のほとんどは、自律神経の乱れからきています。

最近は春夏秋冬をあまり感じなくなってきてはいますが、季節の変わり目は何となくわかりますよね？！
この境目で、いかに体調を崩すことなく生活できるか。
しんどいことが普通になっていませんか？
年齢のせいにしていませんか？

メンテナンスをして、生活の質を高めてあげることができますよ😊